Insulinska rezistencija često ne izaziva jasne simptome, posebno u početnoj fazi. Zbog toga osoba može imati insulinsku rezistenciju, a da se pritom oseća potpuno normalno. Kada se simptomi pojave, mogu biti blagi i lako se pripisuju umoru, stresu ili načinu života.
Najčešći znaci i simptomi insulinske rezistencije mogu biti:
- Umor i nedostatak energije
Jedan od simptoma insulinske rezinstencije koji se može javiti je izraženiji umor i manjak energije, naročito nakon obroka. Osoba može imati osećaj pospanosti i smanjene koncentracije, čak i nakon dovoljno sna.
- Pojačana glad i želja za slatkišima
Kod insulinske rezistencije može se javiti češći osećaj gladi, kao i izražena želja za slatkom i drugom hranom bogatom ugljenim hidratima. Osoba može imati utisak da se brzo ponovo javlja glad nakon obroka.
- Teže održavanje ili gubitak telesne težine
Insulinska rezistencija može biti praćena lakšim dobijanjem na težini ili težim gubitkom telesne mase, posebno kada se masno tkivo više nakuplja u predelu stomaka.
- Pospanost nakon obroka
Pospanost i pad energije nakon jela mogu se javiti kod nekih osoba. Ovaj simptom nije specifičan samo za insulinsku rezistenciju, ali može biti jedan od znakova koji se uzimaju u obzir kada postoji više povezanih simptoma.
- Teže koncentrisanje
Kod nekih osoba mogu se javiti problemi sa koncentracijom, osećaj mentalnog umora ili usporenost, naročito u periodima nakon obroka.
- Pojačana žeđ i učestalo mokrenje
Kada poremećaj regulacije glukoze napreduje i nivo šećera u krvi postane povišen, mogu se javiti pojačana žeđ i učestalo mokrenje. Ovi simptomi nisu karakteristični samo za insulinsku rezistenciju i mogu imati različite uzroke.
- Promene na koži
Jedan od vidljivih znakova koji može biti povezan sa insulinskom rezistencijom je acanthosis nigricans. Koža tada može postati tamnija, zadebljala i baršunasta, najčešće na vratu, u pazuhu ili u preponama.
- Simptomi kod žena
Kod žena se insulinska rezistencija može povezivati sa određenim hormonskim promenama. Kod nekih žena mogu se javiti neredovni menstrualni ciklusi, pojačana maljavost ili akne, naročito kada postoji povezanost sa sindromom policističnih jajnika (PCOS).
Da li insulinska rezistencija uvek ima simptome?
Ne. Insulinska rezistencija može dugo proći bez primetnih simptoma. Zbog toga odsustvo tegoba ne znači nužno da je osetljivost organizma na insulin uredna.
Simptomi poput umora, gladi, pospanosti ili teškoća sa telesnom težinom mogu imati veliki broj drugih uzroka. Zbog toga se na osnovu samih simptoma ne može zaključiti da osoba ima insulinsku rezistenciju. Ukoliko postoji sumnja, najbolje je uraditi odgovarajuće laboratorijske analize insulinske rezistencije, na osnovu kojih lekar može proceniti da li postoji poremećaj u regulaciji glukoze i insulina.